肾脏的基本功能是生成尿液，借以尿液排出体内的代谢废物和*素。水是生命之源，多喝水能稀释血液，降低血液粘稠度，提高新陈代谢速度和血液循环。但一部分人喝水后就不停地跑厕所，这让他们甚是困惑，难道说明肾脏功能不好吗？
一喝水就尿多是怎么回事？
1、以前喝水太少
喝水少的人，上厕所次数也较少，因为尿液生成量不足以刺激膀胱。最近喝水量突然增多，会使得以前尿液浓缩的膀胱变得敏感，只要喝水后就会产生尿意。
2、膀胱体积太小
肾脏可生成尿液，尿液经过输尿管进入膀胱中储存，膀胱体积大小决定尿液量。若喝水后就想去厕所，先排除其他疾病，十有八九是膀胱体积小，尿液在膀胱中储存时间短，喝水后易出现尿意。
3、习惯憋尿
一些情况下不能立马上厕所时人们会习惯憋尿。憋尿一两次并不会影响身体健康，但长时间憋尿会使得膀胱对尿液甚是敏感，喝水后易跑厕所。
4、肾功能异常
尿液在肾脏中生成，肾功能异常或退化后势必影响尿液生成，膀胱对尿液很敏感，只要存一点尿就会有尿意。
出现5个症状，警惕肾脏异常
1、泡沫尿
尿液中蛋白和尿糖漏出过多就会呈现泡沫尿，尿液表面悬浮一层细密的泡沫，很长时间都不消失，提示蛋白尿。另外也有一部分肾病患者会出现睡眠质量变差、注意力不集中、头痛乏力以及记忆力下降。尤其是年轻人出现莫名其妙的血压升高，医院做肾功能检查。
2、眼睛或下肢浮肿
肾脏发生病变后不能维持水电解质平衡，导致水钠潴留，水分易流向疏松的组织或身体最低部位，从而导致眼睑或下肢浮肿。
3、尿量发生改变
正常情况下，晚上睡着后新陈代谢速度减慢，夜尿次数在0~1次，夜尿量占24小时总量的25%。若夜间排尿次数超过2~3次，夜间尿量比白天多，很有可能是肾功能不全。
4、贫血
肾功能不全会影响肾脏分泌促红细胞生成素，从而引起贫血，其主要症状是头痛头晕、全身乏力和脸色苍白。
5、尿液检查异常
做常规尿液检查时若有蛋白或潜血阳性，说明是无症状性血尿，也有可能是无症状性蛋白尿，不要迟疑，应第一时间做尿蛋白定量检查。
温馨提示
若有以上医院做相关检查，排除肾脏病的可能性。严寒冬季需注意身体保暖，因为受到寒冷刺激全身血管收缩，血压升高，易影响肾脏健康；不能乱服用药物，市面上多种药物会对肾脏带来*性作用，如止痛药、中草药以及感冒药等，必须在医生指导下正确用药。不能暴饮暴食，高盐和高蛋白质饮食可加重肾脏负担。养成主动喝水的习惯，多喝水多排尿，不能憋尿。积极控制血压、血脂以及血糖，医院做一次尿素氮、尿常规以及血常规检查，定期监测肾功能。
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