对于尿，我们的认知就是尿得越多越好，因为这是身体在排*的表现，身体的垃圾会跟着尿液排出体外。一般一个正常的人每天排出的尿液应该是在毫升左右，然后保持身体水代谢的平衡，但每个人身体的体质不一样，还有饮食习惯不一样，有些时候尿液的多少也不相同。
现在天气越来越热，喜欢喝水的不喜欢喝水的，对于水的需求量都会增大，不知道大家有没有发现两个人喝同样多的水，同样的时间，一个人可能一次厕所也没上，但是有人中间已经厕所来回好多次了。
为什么喝得同样多的水，上厕所的次数却大不一样?
其实经常上厕所的应该很是羡慕很多好上厕所的人，这样去哪里玩或者坐大巴的时候，就不怕喝水误事，还要拼尽全力憋着。同样的水怎么在两个人的身体确实不同的“命运”?
在解答这个问题之前，大家知道我们的尿是从哪里来的吗?应该会有人大胆猜测，水通过食管先进胃里，然后到肠道，最后顺着肠道到尿道，然后直接排出体外，话是这么说没错，但是你中间漏掉好多细节。
水第一时间确实会进入消化系统，也就是我们的肠胃，但是下面水不会就像是在我们人体走个过场，直接排出，难道我们喝水是用来冲洗我们的大肠的吗?水会经过我们身体的代谢器官——肾脏，然后经过肾脏的过滤一下，产生“原尿”，然后就要进行第二道工序——吸收，经过吸收的原尿就会变成尿液，然后进入膀胱，积累到膀胱所能感应到的量，然后就会像大脑发送信号，就会有尿意，然后经过尿道排出体外。
为什么上厕所的频率不一样，那可能与膀胱的大小有关，承受的尿液也就不一样，还有就是本身平时喝水就少，不到万不得已就不会想着找水喝，这样膀胱的一直处于“无用”的状态，慢慢的功能就会下降，要是有一点水，膀胱可能就会受不了，就想赶紧排出体外，憋尿也会这样。
肾脏作为我们人体重要的代谢器官，水经过肾脏才会变成尿液，要是肾脏有什么问题，那么我们身体排出的尿就会受到影响。现在生活压力这么大，患有肾病的人越来越多，肾病有问题的时候很多人都会忽视，然后病情严重化。
通过尿液，我们就可以判断肾脏是否健康
01夜里起夜的次数变多
一般出现这个原因，可能与肾功能下降有关系，因为水分进入我们的身体，肾脏进行过滤吸收,，然后为我们身体提供水分，所以一般喝下去的水再等变成尿的时候量就会大大减少，正常夜里起夜次数也就1次左右。
但是白天的话人体活动，就会消耗大量的营养，其中就有水分，要是身体喝入大量的水有也会被人体消耗，所以白天上厕所的次数就会没有那么多，但是白天进行大量的体力活动，然后排尿次数还多就更要