哀牢山，这座古老而神秘的山脉，以其秀美的自然风光和深厚的人文底蕴吸引着无数游客。本篇攻略将为您详细介绍哀牢山的游玩路线、特色美食、住宿推荐以及注意事项，助您更好地探索这座山脉的魅力。
一、游玩路线规划
哀牢山位于云南省中部，跨越多个州市。推荐您从昆明出发，首先前往玉溪市新平彝族傣族自治县戛洒镇。在这里，您可以游览南恩瀑布，感受瀑布的磅礴气势。接着，前往金山原始森林和茶马古道，体验原始森林的神秘与茶马古道的古朴。第二天，您可以前往石门峡，欣赏峡谷的险峻风光，然后参观土司府，了解当地的历史文化。晚上，可以在嘎洒镇品尝当地美食，感受彝族的热情好客。第三天，您可以前往花腰集市，感受独特的民族风情，然后游览磨盘山森林公园，最后前往刺桐关，结束愉快的哀牢山之旅。
二、特色美食推荐
在哀牢山游玩，一定要品尝当地的特色美食。竹筒饭是哀牢山附近的一种特色美食，用竹子制成的饭煲内含有米饭、调味料和汤汁，口感独特。此外，野生菌、烤全羊、公郎火炕干巴、碧溪清蒸鲈鱼等也是当地的特色美食，让您品味到地道的哀牢山风味。
三、住宿推荐
在哀牢山游玩期间，住宿选择丰富多样。云山舍下位于茶马古道入口附近，房间观景效果极佳，可以欣赏到哀牢山的云景。树几山舍位于哀牢山腹地，环境清幽，设施完善，是体验自然风光的绝佳选择。此外，褚橙庄园内的住宿设施虽然稍显老旧，但胜在环境和位置优越，可以深入了解当地的农业文化。
四、注意事项
哀牢山的气候多变，早晚温差较大，建议游客携带保暖衣物。
山区道路崎岖，建议穿着舒适的鞋子，注意行走安全。
在游览原始森林和峡谷时，请遵守景区规定，不要随意丢弃垃圾，保护自然环境。
尊重当地的风俗习惯和宗教信仰，与当地居民友好相处。
总之，哀牢山是一座充满魅力的山脉，无论是自然风光还是人文底蕴都值得一游。希望本篇攻略能为您的旅行提供有益的参考，助您度过一个愉快的哀牢山之旅。