很多人因为疾病或者手术的原因，尿液不自主漏出，多见于手术后、女性生产后、还有瘫痪病人、植物人、行动不便人群以及长期卧床患者。这一类人需要时常清理被褥，每天花很多时间在清理上，而且房间里会有很大的味道。想要正确护理尿失禁病人，处理这些尴尬的问题，需要注意以下几点：
1.适量喝水
许多病人或者老人觉得尿失禁是非常丢人的事情，因此会潜意识中排斥喝水以减少排尿次数。实际上，多喝水可以促进排尿反射，预防泌尿道感染，因此建议每天摄入ML的水，但睡前可以少喝以减少夜间排尿量。
2.训练膀胱
建立规则的排尿习惯，促进排尿功能的恢复。在厕所可以通过按压膀胱来帮助排尿。
3.锻炼肌肉
尝试排尿动作，慢慢收缩肛门，然后再收缩尿道，每次收缩不少于三秒，连续锻炼十次以上。除此之外，还要锻炼中断排尿的功能，收缩盆底肌肉，并多抬腿增强腹部肌肉。
4.心理疏导
尿失禁对于大部分人来讲，是一件非常尴尬的事情，因此要尊重他们，在平时给予他们安慰和鼓励，积极配合治疗。
5.合适工具
使用集尿器可以使护理人员和病人本人免除频繁清理被褥的麻烦。集尿器不仅可以解决夜间排尿困难，也能确保身边人的舒适睡眠。在选择集尿器的时候，需要注意几点：
最好使用仿真皮肤的医疗级硅材料制成，最大程度地降低佩戴时的不适感；除此之外，最好容量大，满足一个成年人一晚的尿量，不需要多次换，而且清洗方便最好；再者，设计科学，要有防逆流设计，最大程度方便病人的使用。
本文由“蔚蓝康养”原创。