35岁后的女性要注意,一打喷嚏就漏尿 [复制链接]

随着年龄的增长，人体的机能呈现了大幅度的退化，很多器官都出现了异样，很多中年女性因为身体的缘故，生活中会出现一些比较尴尬的情况，比如打个喷嚏突然漏尿，一次两次可以不用在意，但是一旦这种情况经常发生，那么便需要引起警惕了，这种突然出现的情况医学上称为“压力性尿失禁”，导致这种情况出现的原因是由于负压增大而导致的漏尿。今天小编就带大家了解一下这个情况。

压力性尿失禁跟盆底肌肉组织松弛有关，一般高发于中老年妇女身上。这是因为中老年妇女都生育过孩子，女性从怀孕到生育的过程中，盆底肌肉的力量会有一定的减弱，一开始不会对身体出现明显的影响，但是随着年龄的增长，盆底肌肉流失增大，肌力也越来越差，从而导致尿道出现问题，尿道口不受控制，会出现关闭不全或者频繁打开的现象，这种现象就会在打喷嚏、运动、大笑时出现漏尿。

其次中老年妇女往往要面临绝经的情况，这种情况会导致雌激素大量减少，雌性激素对于女性的身体来说是密不可分的，雌性激素分泌不足就会导致腹部只要稍微一受压力，尿液就会随着不能完全闭合的尿道口漏出。

35岁后的女性还会面临一个问题，就是发胖，女性年龄越大肚子上的赘肉就会越多，甚至会堆积出几个圈，肚子上的脂肪如果堆积过多就会给膀胱造成压力，膀胱在处于压力中就会导致尿失禁的现象发生。

很多女性为了避免这种尴尬的情况便通过少喝水、垫卫生巾来缓解，其实女性朋友不应该羞于面对，因为这是一种疾病，要及时做出调整和治疗。如果情况比较轻，可以通过训练盆底肌肉的方式来缓解，让自己的情况得以改善。如果这种情况比较严重，比如漏尿现象非常频发或者漏尿量非常大，这时就需要及时寻求医生的帮助，根据医嘱来进行治疗。

女性即使没有这种情况也要及时预防，可以经常练下瑜伽，提高自己的身体素质，避免肌肉松弛的现象，在生产过孩子之后，及时做关于盆底肌肉功能的评估，避免以后出现松弛漏尿的现象。今天的分享就到这里结束了，感谢您的阅读和支持。