咳嗽主要是因为呼吸道受到了感染，这也是人的一种生理自然现象，但是每个人的咳嗽也是不一样的：
有的人长期吸烟，所以会出现损伤肺部的情况，久而久之也会出现干咳的现象；
而有的人在感冒的情况下嗓子不舒服，这个时候也会咳嗽；
如果一个人长期处于污染的环境下，那么肺部也容易受到毒素的入侵，这样也会引发长期咳嗽的情况……
而对于女性朋友来说，可能都有遇到过这样一种尴尬的经历，那就是在咳嗽的时候出现尿液外露的问题，这到底是怎么回事呢？一旦引发这样的情况，真的让人非常的尴尬，只有经历过的人才能深深地体会到。女人一咳嗽就“漏尿”，让人很尴尬？可能是4个原因在“使坏”。
女人一咳嗽就“漏尿”，到底是咋回事？兴许是体内的某处器官受伤
盆底肌受损
对于在怀孕期间或者是产后保养的女性，经常会出现尿液外露的情况，主要是由于盆底肌受到了伤害，所以在咳嗽的过程中，小腹部受到了盆底肌张力的作用，压迫到了膀胱，从而导致尿液外漏的现象。
因此当我们在出现咳嗽的时候，如果发生了尿液外漏，那么很可能与喷气机受伤有关系，医院做一下妇科检查，来确定是不是这里的问题，才能够根据实际情况来进行治疗。
在这里也要给刚刚生产完的女性朋友提一个建议，生完孩子之后一定要好好地做产后的修复，这样才能够预防盆底肌受伤的情况，而且在产后的修复也能够有效的帮助你缓解咳嗽就漏尿的情况。
肾功能受损
肾脏和泌尿系统是相互关联的，如果肾脏受到了感染，那么肾功能就会大幅度下降，这样往往也会影响到人的正常排尿，很容易使人在咳嗽的过程中出现尿液外露的尴尬情况。
如果肾脏功能受到了伤害，人在排尿的时候也会明显感觉到排尿不顺畅，并且排尿过程中还有一种疼痛感，其实这也是肾脏疾病向你发出的求救信号。
在这个时候你也可以观察一下尿液的变化，如果尿液颜色偏深黄或者是褐色，而且伴有大量的泡沫不易散去，那么很可能就是肾脏功能受伤了，这时候需要你及时养护肾脏健康。
久坐
现在人的工作模式决定了我们每天几乎上班都是坐在电脑前处理各种各样的事情，而且经常一坐就是几个小时，这种姿势会对人的肺部以及膀胱产生强烈的压迫感，从而导致膀胱长时间处于紧张状态。
另外有些人也会有憋尿的习惯，这样往往就会导致尿液的控制力变差，排尿的敏感性增加，所以一旦受到咳嗽的刺激，那么身体就会不受控制地，出现漏尿的情况。
膀胱感染
随着人们生活节奏越来越快，几乎很多人都有一些生活陋习，比如说饮食不当，长期久坐，每天熬夜等等。
就像饮食重口味以及憋尿都很容易导致膀胱细菌的感染，不仅会让膀胱内部细胞活性降低还容易引起膀胱肌肉无力，从而使得无法让尿液在体内长时间的储存，因此很容易出现一咳嗽就漏尿的尴尬情况。
如何缓解一咳嗽就漏尿的尴尬症状？
首先建议大家不要有长期久坐的习惯。长时间久坐很容易压迫到人的膀胱，久而久之也会导致人的膀胱受到感染，所以说每坐两个小时就要适当的起来活动活动更有助于加快身体中的血液循环，也能够减轻对膀胱的压迫。
另外也不要有憋尿的习惯，长时间的憋尿也会使得膀胱不受控制，这个时候很容易引发尿液外露的情况，所以说有尿液就要及时排出来，这样更有助于身体健康。
其次一定要注意好锻炼身体，如果一旦出现了咳嗽就漏尿的情况，最好在医生的指导下进行盆腔的修复，这样也能够帮助你锻炼盆底肌肉的不足，减少漏尿的情况发生。
女性朋友在日常生活中可以常做一下提肛运动。每天做三组，每组做20个左右，这样能够有效地帮助你缓解肌肉松弛的情况，对于缓解一咳嗽就漏尿的尴尬现象也有帮助。